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Saitama Running Club

Author:Saitama Running Club
Saitama Running Clubは、埼玉を拠点として活動しているランニングクラブです。メニューはインターバルやペース走、LSD、坂トレなど本格的にやってますが、初心者も大丈夫。 走るためのトレーニングに初心者も上級者も大差はありません。勿論ペースは違いますけどね。 みんな自分のペースで頑張っています。 色んな人がいるので本当に楽しいクラブですよ。 是非一度体験してみてください。 入会金は3000円。月会費0円!練習は週に3回開催しており、時間は平日は19:45、土曜日は朝9時からです。練習スケジュールの詳細等は SRC Official Site をご覧ください。

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15.JAN.'11 見沼自然公園

練習メニュー:
2周(一周950m)1900x5-6(レスト3分)

練習参加者:セクシーさん、修造さん、みんみんさん、○ーノさん、えせイタリアーノさん、rikiさん、モロ


モロです。  SRCのみなさん、今年もよろしくお願いします。

土曜日の参加者は7名でした。
練習場の見沼自然公園は、霜が降りるくらい寒い朝で、池の水も所々で凍っており、住民のアヒル達も陸地で過ごしていました。

この見沼自然公園は、ランニングするには本当に良い場所ですね。
1周1km弱で、ランニングコースも舗装路ではないので足にも負担がかかりません。
春には、桜がとても綺麗な場所です。

今日の練習メニューは、ロングインターバル
1900mを、3分の休憩を挟みながら5~6周走りました。
○ーノさんは、ペース走、rikiさんは、自走してきて見沼自然公園でウォーキングなど、それぞれのペースで頑張りました。

SRCでは、月に何本も大会に参加し、タイム更新を目指すシリアスランナーから、大会には出ないのだけど、ゆっくりでも走りを楽しむファンランナーまでいろんな方々います。
この時期は寒くて、外に出る気持ちが弱まる季節ではありますが、こうして練習に参加するとパワーをもらえます。

今年も楽しんでいきましょう!

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テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

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コメント

おつかれさまでした~!
この時期はほんとに寒くていやになっちゃいますけど、皆で頑張っていきましょ♪

いやぁ寒かったですねぇ~

みんなと走ると何とかなってしまいますね!

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