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Saitama Running Club

Author:Saitama Running Club
Saitama Running Clubは、埼玉を拠点として活動しているランニングクラブです。メニューはインターバルやペース走、LSD、坂トレなど本格的にやってますが、初心者も大丈夫。 走るためのトレーニングに初心者も上級者も大差はありません。勿論ペースは違いますけどね。 みんな自分のペースで頑張っています。 色んな人がいるので本当に楽しいクラブですよ。 是非一度体験してみてください。 入会金は3000円。月会費0円!練習は週に3回開催しており、時間は平日は19:45、土曜日は朝9時からです。練習スケジュールの詳細等は SRC Official Site をご覧ください。

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今週が最後の。。。

って事で今週がコーチとしては最後の週になります。
色々ありましたが、とにかく前進あるのみ!

先週あたりからまた人も増え出し木曜日は久々の2ケタ!
そして昨日も8人参加。 いつも通りな感じになってきました。


今週日曜日がレースなので、病み上がりですが、できる範囲で目いっぱい
走ってきました。 800x4 400x4 プラス男性陣1000mタイムトライアル。
3か月休んでいた割には体もよく動いていました。 
こんな状態で自己ベストがでるはずもないのですが。
とにかく走ります。 



ではポッチッといっちゃってください!
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